La Musculación Racional - Bases para un entrenamiento organizado
Contenido:
Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud
Capítulo 2: Infancia, adolescencia, personas mayores y mujeres
Capítulo 3: Principios del entrenamiento deportivo y de musculación
Capítulo 4: Organización del entrenamiento
Capítulo 5: Series de ejercicios
Capítulo 6: Proceso de manipulación
Capítulo 7: Interferencias en el entrenamiento y el rendimiento
Capítulo 8: Entrenamiento de la fuerza
Autor: Luiz Carlos Chiesa
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2007
Páginas: 227
ISBN: 978-84-8019-969-8
Tamaño: 1.47 MB
Formato: PDF
Idioma: Español
Cortesía Médico Moderno
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