Medicina Deportiva: Movimiento Creativo con Personas Mayores

Movimiento Creativo con Personas Mayores

En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya tienen experiencia en este campo, que tienen muy claros los valores físicos, psicológicos y sociales que la actividad física aporta y que sube su listón de exigencias.
Este libro es un buen ejemplo del reto que los profesionales de este campo deben afrontar. Para ello, en él encontrarán una serie de recursos didácticos para fomentar la creatividad tanto del profesor como del grupo al que se dirige. Las tareas que propone huyen de lo cotidiano y tradicional y se basan en diferentes técnicas corporales que van desde propuestas de juegos, bailes, aeróbic, gimnasia suave, hasta masajes, ejercicios de respiración, relajaciones, entrelazándose unas técnicas con otras y proponiendo montajes creativos de interés.

Autores: Pilar Pont Geis, Maika Carroggio Rubí
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2001
Páginas: 206
ISBN: 84-8019-508-8
Tamaño: 3.54 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Contraseña: booksmedicos

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Medicina Deportiva: Movimiento Creativo con Personas Mayores

Movimiento Creativo con Personas Mayores

En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya tienen experiencia en este campo, que tienen muy claros los valores físicos, psicológicos y sociales que la actividad física aporta y que sube su listón de exigencias.
Este libro es un buen ejemplo del reto que los profesionales de este campo deben afrontar. Para ello, en él encontrarán una serie de recursos didácticos para fomentar la creatividad tanto del profesor como del grupo al que se dirige. Las tareas que propone huyen de lo cotidiano y tradicional y se basan en diferentes técnicas corporales que van desde propuestas de juegos, bailes, aeróbic, gimnasia suave, hasta masajes, ejercicios de respiración, relajaciones, entrelazándose unas técnicas con otras y proponiendo montajes creativos de interés.

Autores: Pilar Pont Geis, Maika Carroggio Rubí
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2001
Páginas: 206
ISBN: 84-8019-508-8
Tamaño: 3.54 MB
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Medicina Deportiva: Flexitest - El método de evaluación de la flexibilidad

Flexitest - El método de evaluación de la flexibilidad

Contenido:
Parte I Visión general e historia
Capítulo 1 Introducción a la flexibilidad
Definiciones
Especificidad
Relevancia
Factores limitantes .
Variables que intervienen
Capítulo 2 La flexibilidad en la salud y en la enfermedad
La flexibilidad en la práctica deportiva
La flexibilidad en la enfermedad
La flexibilidad en las lesiones y en el dolor muscular retardado
Capítulo 3 La evaluación clásica de la flexibilidad
Perspectivas generales e históricas
Los sistemas de clasificación
Revisión de los métodos existentes para la evaluación de la flexibilidad
Instrumentos y aparatos
Parte II Principios y administración del flexitest
Capítulo 4 El método del flexitest
Principios generales
Descripción de los movimientos y mapas de evaluación
Administración del flexitest
Comentarios extras

Autor: Claudio Gil Soares de Araujo
Editorial Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2005
Páginas: 229
ISBN: 8480198338
ISBN-13: 9788480198332
Tamaño: 9.87 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Flexitest - El método de evaluación de la flexibilidad

Flexitest - El método de evaluación de la flexibilidad

Contenido:
Parte I Visión general e historia
Capítulo 1 Introducción a la flexibilidad
Definiciones
Especificidad
Relevancia
Factores limitantes .
Variables que intervienen
Capítulo 2 La flexibilidad en la salud y en la enfermedad
La flexibilidad en la práctica deportiva
La flexibilidad en la enfermedad
La flexibilidad en las lesiones y en el dolor muscular retardado
Capítulo 3 La evaluación clásica de la flexibilidad
Perspectivas generales e históricas
Los sistemas de clasificación
Revisión de los métodos existentes para la evaluación de la flexibilidad
Instrumentos y aparatos
Parte II Principios y administración del flexitest
Capítulo 4 El método del flexitest
Principios generales
Descripción de los movimientos y mapas de evaluación
Administración del flexitest
Comentarios extras

Autor: Claudio Gil Soares de Araujo
Editorial Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2005
Páginas: 229
ISBN: 8480198338
ISBN-13: 9788480198332
Tamaño: 9.87 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Mantenerse en forma de mayor

Mantenerse en forma de mayor

Contenido:
1. Introducción
1.1. Qué proponemos en este libro. Objetivo
1.2. Cómo utilizar este libro
1.3. Cuándo y cómo hacer ejercicio
2. Recursos materiales
2.1. Características que debe reunir el material
2.2. Músicas recomendadas para realizar los ejercicios
2.3. Características de la sala
2.4. Características de la indumentaria
3. Posición correcta
4. Caminar
5. Posición correcta en la silla
6. Cómo sentarse y levantarse
7. Posición correcta tumbados en el suelo
8. Cómo agacharse y levantarse
9. Recomendaciones para los estiramientos
10. La respiración
10.1. Ejercicios para relajarse y liberar la respiración sin esfuerzo
10.2. Ejercicio de respiración básico
11. Propuestas de ejercicios
11.1. Ejercicio de masaje para activas. Ejercicio
11.2. Propuestas de ejercicios de pie. Ejercicios
11.3. Propuestas de ejercicios con sillas. Ejercicios
11.4. Masajes faciales. Ejercicios
11.5. Ejercicios de cara. Ejercicio
11.6. Ejercicios de ojos. Ejercicio
11.7. Ejercicios de manos. Ejercicio
11.8. Ejercicios en las sillas con bandas elásticas. Ejercicios
11.9. Propuestas de ejercicios tumbados en posición supino. Ejercicios
11.10. Ejercicios tumbados en posición prono. Ejercicios
11.11. Propuestas de ejercicios tumbados con material: bandas y picas. Ejercicios
11.12. Ejercicios de cuadrupedia. Ejercicios
11.13. Relajaciones. Ejercicios
12. Cuadro de objetivos
13. Propuestas de tablas de ejercicios "Póster"
14. Bibliografía

Autores: Pilar Pont Geis, Maria Armengol Nart, Maite Carroggio Rubí, Marian Moreno Merelo
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2003
Páginas: 152
ISBN: 84-8019-709-9
Tamaño: 6.19 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Mantenerse en forma de mayor

Mantenerse en forma de mayor

Contenido:
1. Introducción
1.1. Qué proponemos en este libro. Objetivo
1.2. Cómo utilizar este libro
1.3. Cuándo y cómo hacer ejercicio
2. Recursos materiales
2.1. Características que debe reunir el material
2.2. Músicas recomendadas para realizar los ejercicios
2.3. Características de la sala
2.4. Características de la indumentaria
3. Posición correcta
4. Caminar
5. Posición correcta en la silla
6. Cómo sentarse y levantarse
7. Posición correcta tumbados en el suelo
8. Cómo agacharse y levantarse
9. Recomendaciones para los estiramientos
10. La respiración
10.1. Ejercicios para relajarse y liberar la respiración sin esfuerzo
10.2. Ejercicio de respiración básico
11. Propuestas de ejercicios
11.1. Ejercicio de masaje para activas. Ejercicio
11.2. Propuestas de ejercicios de pie. Ejercicios
11.3. Propuestas de ejercicios con sillas. Ejercicios
11.4. Masajes faciales. Ejercicios
11.5. Ejercicios de cara. Ejercicio
11.6. Ejercicios de ojos. Ejercicio
11.7. Ejercicios de manos. Ejercicio
11.8. Ejercicios en las sillas con bandas elásticas. Ejercicios
11.9. Propuestas de ejercicios tumbados en posición supino. Ejercicios
11.10. Ejercicios tumbados en posición prono. Ejercicios
11.11. Propuestas de ejercicios tumbados con material: bandas y picas. Ejercicios
11.12. Ejercicios de cuadrupedia. Ejercicios
11.13. Relajaciones. Ejercicios
12. Cuadro de objetivos
13. Propuestas de tablas de ejercicios "Póster"
14. Bibliografía

Autores: Pilar Pont Geis, Maria Armengol Nart, Maite Carroggio Rubí, Marian Moreno Merelo
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2003
Páginas: 152
ISBN: 84-8019-709-9
Tamaño: 6.19 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: La nueva Medicina Deportiva

La nueva Medicina Deportiva

Técnicas modernas ensayadas con las que prevenir, detectar y tratar las lesiones deportivas más habituales. Incluye capítulos sobre: nutrición, lesiones deportivas de la mujer, ejercicio y tercera edad, flexibilidad y fuerza, equipamiento, etc.

Autor: Mark Jenkins, Lyle J. Micheli
Editorial: Ediciones Tutor
Edición: 1ª
Año: 1998
Páginas: 334
ISBN: 8479021950
ISBN-13: 9788479021955
Tamaño: 22.33 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: La nueva Medicina Deportiva

La nueva Medicina Deportiva

Técnicas modernas ensayadas con las que prevenir, detectar y tratar las lesiones deportivas más habituales. Incluye capítulos sobre: nutrición, lesiones deportivas de la mujer, ejercicio y tercera edad, flexibilidad y fuerza, equipamiento, etc.

Autor: Mark Jenkins, Lyle J. Micheli
Editorial: Ediciones Tutor
Edición: 1ª
Año: 1998
Páginas: 334
ISBN: 8479021950
ISBN-13: 9788479021955
Tamaño: 22.33 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Lesiones deportivas

Lesiones deportivas

Contenido:
1. Introducción
2. Lesiones deportivas
3. Lesiones deportivas especiales y primeros auxilios
4. Atlopatías
5. Medidas de rehabilitación y prevención

Autor: Hans_Uwe Hinrichs
Editorial: Hispano Europea
Año: 1999
Páginas: 251
ISBN: 84-255-1083-X
Tamaño: 17.06 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Lesiones deportivas

Lesiones deportivas

Contenido:
1. Introducción
2. Lesiones deportivas
3. Lesiones deportivas especiales y primeros auxilios
4. Atlopatías
5. Medidas de rehabilitación y prevención

Autor: Hans_Uwe Hinrichs
Editorial: Hispano Europea
Año: 1999
Páginas: 251
ISBN: 84-255-1083-X
Tamaño: 17.06 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad

Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad

Contenido:
Marco histórico y conceptual de la Educación Física en alumnos con necesidades educativas especiales - La Escuela, la Educación Física y las necesidades educativas especiales: la intervención educativa - Desarrollo motor y perceptivo-motor en niños y niñas con discapacidades - La evaluación y diagnóstico psicopedagógico de las necesidades educativas especiales: una valoración integrada - El aprendizaje motor y las necesidades educativas especiales - Las actividades físicas adaptadas al alumnado con discapacidades - Alumnado con discapacidad auditiva - Alumnado con discapacidad visual - Alumnado con discapacidad intelectual - Alumnado con discapacidad física

Autor: Merche Ríos Hernández
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2003
Páginas: 393
ISBN: 84-8019-685-8
Tamaño: 1.58 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

Medicina Deportiva: Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad

Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad

Contenido:
Marco histórico y conceptual de la Educación Física en alumnos con necesidades educativas especiales - La Escuela, la Educación Física y las necesidades educativas especiales: la intervención educativa - Desarrollo motor y perceptivo-motor en niños y niñas con discapacidades - La evaluación y diagnóstico psicopedagógico de las necesidades educativas especiales: una valoración integrada - El aprendizaje motor y las necesidades educativas especiales - Las actividades físicas adaptadas al alumnado con discapacidades - Alumnado con discapacidad auditiva - Alumnado con discapacidad visual - Alumnado con discapacidad intelectual - Alumnado con discapacidad física

Autor: Merche Ríos Hernández
Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª
Año: 2003
Páginas: 393
ISBN: 84-8019-685-8
Tamaño: 1.58 MB
Formato: PDF
Idioma: Español